Neste guia prático, Margarita Alcantara ensina como utilizar o poder dos chakras por meio de exercícios simples e acessíveis, mesmo para iniciantes.
 
A autora apresenta técnicas naturais para auxiliar no alívio de desconfortos físicos e emocionais, ajudando o leitor a identificar quais chakras precisam de equilíbrio.
 
O livro inclui práticas como meditação, uso de cristais, óleos essenciais, yoga, respiração e orientações alimentares, além de ilustrações que facilitam a aplicação das técnicas no dia a dia.